Existimos sólo ahora, vivimos en este eterno momento único que se desarrolla ante nosotros, día y noche. ¿Cuándo fue la última vez que fuiste realmente consciente de este momento, sin distracciones?. ¿Sientes que el estrés y la ansiedad te dominan?.
Conoce formas sencillas de practicar la atención plena y aprende a calmar tu mente. Mindfulness, te puede ayudar a mejorar la salud mental y el bienestar emocional. Regálate un momento para conectarte contigo y transformar tu bienestar.
Dirigido a: Comunidad Académica
Invitan: Psicólogos en Formación, Servicio de Atención Psicológica
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